なんやかんや忙しくて,運動しない1か月以上. たまには汗を流しておかないといけません. …ということで一昨日,久しぶりに練習コース(12kmほど)をRunしました. すると,ほんの5kmほどで左足裏にマメができてつぶれてしまいました(そのまま走り続けまし…
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